【血脂高怎么治疗】血脂高是现代人常见的健康问题，长期不控制可能引发心脑血管疾病。治疗需结合生活方式调整和必要时的药物干预。
| 治疗方式 | 内容说明 |
| 饮食控制 | 减少高脂、高糖食物摄入，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳等。 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会加重血脂异常。 |
| 体重管理 | 保持BMI在正常范围，减少内脏脂肪堆积。 |
| 药物治疗 | 如饮食控制无效，需遵医嘱使用他汀类等降脂药。 |
建议定期体检，关注血脂指标变化，及时调整方案。个体差异大，应根据医生指导进行综合管理。
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