【去湿气的水果有哪些】在中医理论中，湿气重的人常表现为身体沉重、食欲不振、舌苔厚腻等。适当食用一些具有祛湿作用的水果，有助于改善体质。以下是常见的去湿气水果及其特点：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 芒果 | 清热解毒，润肺生津，适合湿热体质者 |
| 梨 | 润燥止咳，清热化痰，对湿热咳嗽有效 |
| 苹果 | 健脾益胃，生津润燥，适合湿气较轻者 |
| 木瓜 | 舒筋活络，助消化，适合湿气导致的腹胀 |
| 火龙果 | 清热凉血，润肠通便，适合内热湿重者 |
建议根据个人体质选择合适水果，避免过量食用寒性水果，以免加重湿气。
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