【去湿热吃什么好】湿热体质的人常感到身体沉重、口苦、食欲不振，适当饮食调理有助于改善症状。以下是一些适合去湿热的食物。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 薏米 | 健脾祛湿，清热排脓 |
| 冬瓜 | 利尿消肿，清热解暑 |
| 苦瓜 | 清热解毒，降火 |
| 芦笋 | 除湿排毒，增强免疫力 |
建议多喝水，避免辛辣、油腻食物。保持规律作息，适当运动，有助于体内湿热排出。
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问 去湿热吃什么好
2025-10-04 06:33:57
问题描述：
去湿热吃什么好，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-04 06:33:57
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