【鼻子流血怎么办？】鼻子流血是常见现象，多数情况下不严重，但若频繁发生或出血量大，需引起重视。以下是处理方法和注意事项的总结。
| 处理步骤 | 说明 |
| 1. 坐直身体 | 避免平躺，防止血液流入喉咙 |
| 2. 轻捏鼻翼 | 用拇指和食指捏住鼻软骨两侧，持续5-10分钟 |
| 3. 冷敷额头 | 可帮助血管收缩，减少出血 |
| 4. 不要仰头 | 以免血液流入气管，引发呛咳或窒息 |
| 5. 保持冷静 | 紧张会加重出血情况 |
如出血超过20分钟仍未停止，或伴有头晕、呕吐等症状，应及时就医。日常注意保湿鼻腔、避免挖鼻孔，有助于预防鼻出血。
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