【被吓到了是什么症状】当人受到惊吓时，身体会进入“战斗或逃跑”状态，引发一系列生理和心理反应。以下是常见的症状总结：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 生理反应 | 心跳加速、呼吸急促、出汗、肌肉紧张 |
| 情绪反应 | 焦虑、恐惧、慌乱、情绪波动大 |
| 认知反应 | 注意力不集中、记忆力短暂下降 |
| 行为反应 | 退缩、躲闪、反应迟钝 |
被吓到后，多数人会在短时间内恢复正常。若频繁出现类似情况，建议关注心理健康，必要时寻求专业帮助。
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问 被吓到了是什么症状
2025-10-04 07:06:09
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答推荐答案
2025-10-04 07:06:09
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