【吃了西梅腹泻怎么回事】西梅富含膳食纤维和山梨醇，有助于促进肠道蠕动，但过量食用可能导致腹泻。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 说明 |
| 膳食纤维过多 | 西梅中的纤维刺激肠道，导致排便加快 |
| 山梨醇作用 | 山梨醇具有轻泻效果，部分人敏感 |
| 食用过量 | 超出身体耐受量，引发不适 |
| 未成熟果实 | 未熟西梅含较多单宁，刺激肠胃 |
建议每天不超过2-3颗，初次食用应少量尝试。若持续腹泻，应停止食用并咨询医生。
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问 吃了西梅腹泻怎么回事
2025-10-04 07:54:18
问题描述：
吃了西梅腹泻怎么回事，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-04 07:54:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
