【备孕什么时候吃叶酸比较好】备孕期间补充叶酸对胎儿神经管发育非常重要。以下是关于备孕期间吃叶酸的最佳时间总结：
| 时间阶段 | 建议 |
| 备孕前3个月 | 开始补充，每日400微克，有助于预防胎儿神经管畸形 |
| 怀孕初期（1-12周） | 继续服用，确保胎儿神经系统正常发育 |
| 孕中期及后期 | 根据医生建议调整剂量，部分人需增加至600-800微克 |
建议在医生指导下合理补充叶酸，避免过量。同时，可通过食物如深绿色蔬菜、柑橘类水果等辅助摄入。
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问 备孕什么时候吃叶酸比较好
2025-10-04 08:30:06
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备孕什么时候吃叶酸比较好求高手给解答
答推荐答案
2025-10-04 08:30:06
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