【吃木瓜的7大禁忌与好处】木瓜营养丰富，但食用时也需注意禁忌。以下是其主要好处与禁忌总结：
| 好处 | 禁忌 |
| 补充维生素C，增强免疫力 | 空腹食用易刺激胃部 |
| 含有木瓜酵素，助消化 | 食用过量可能导致腹泻 |
| 促进皮肤健康，延缓衰老 | 孕妇慎食，可能引发宫缩 |
| 有助于缓解便秘 | 过敏体质者应避免食用 |
| 降低胆固醇，保护心脏 | 与海鲜同食可能引起不适 |
| 改善视力，预防夜盲症 | 胃寒者不宜多食 |
| 促进伤口愈合 | 服用药物期间需咨询医生 |
合理食用木瓜，能发挥其营养价值，同时避免不良反应。
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