【苯丙氨酸对身体有哪些危害】苯丙氨酸是一种常见的氨基酸，广泛存在于蛋白质中。适量摄入对人体无害，但过量或特定人群摄入可能带来健康风险。
| 项目 | 内容 |
| 正常人群 | 适量摄入无害，参与蛋白质合成和神经递质生成。 |
| 苯丙酮尿症患者 | 无法代谢苯丙氨酸，导致智力发育障碍、癫痫等严重问题。 |
| 孕妇 | 过量摄入可能影响胎儿神经系统发育。 |
| 高血压患者 | 长期高摄入可能加重心血管负担。 |
| 饮食控制者 | 高蛋白饮食可能导致苯丙氨酸积累，需注意平衡。 |
总体而言，苯丙氨酸在正常饮食中无需过度担忧，但特殊人群应谨慎控制摄入量，必要时咨询医生。
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