【灵芝的十大功效是什么】灵芝作为传统中药材，被广泛用于养生和保健。以下是其十大主要功效的总结：
| 序号 | 功效名称 | 说明 |
| 1 | 提升免疫力 | 增强人体抵抗力，减少疾病发生 |
| 2 | 抗疲劳 | 缓解身体疲劳，提高精力 |
| 3 | 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑 |
| 4 | 保肝护肝 | 促进肝脏代谢，保护肝功能 |
| 5 | 降血脂 | 降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 6 | 降血糖 | 辅助调节血糖水平 |
| 7 | 抗癌辅助 | 有助于抑制肿瘤细胞生长（需配合治疗） |
| 8 | 抗氧化 | 清除自由基，延缓衰老 |
| 9 | 改善心血管健康 | 促进血液循环，预防心脑血管疾病 |
| 10 | 延年益寿 | 长期服用有助于增强体质，延长寿命 |
灵芝虽好，但使用时也需根据个人体质选择，建议在医生指导下合理食用。
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