【宝宝缺钙怎么补】宝宝缺钙是家长常关注的问题。缺钙可能影响骨骼发育、睡眠质量及免疫力。正确补钙需结合饮食、日照和必要时的补充。
| 补钙方式 | 说明 |
| 食物补钙 | 牛奶、豆腐、鱼虾、蛋黄等富含钙质，适合日常食用。 |
| 日照补钙 | 每天晒太阳15-30分钟，促进维生素D合成，帮助钙吸收。 |
| 钙剂补充 | 在医生指导下使用钙片或液体钙，避免过量。 |
| 增加运动 | 适当活动有助于骨骼健康发育。 |
注意：不要盲目补钙，应根据宝宝实际情况调整。如有疑虑，建议咨询儿科医生。
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问 宝宝缺钙怎么补
2025-10-04 10:57:38
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2025-10-04 10:57:38
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