【孕晚期肚子老是发硬发紧怎么回事】在孕晚期，很多准妈妈会发现肚子经常发硬、发紧，这可能是身体在为分娩做准备。以下是常见原因及应对方式：
| 原因 | 说明 | 应对方式 |
| 假性宫缩 | 子宫肌肉不规律收缩，无规律且不伴随疼痛 | 注意休息，避免疲劳 |
| 宫颈变化 | 宫颈逐渐变软、变薄，可能引起紧绷感 | 保持良好心态，定期产检 |
| 胎儿活动 | 胎儿动作频繁，导致腹部不适 | 适当调整姿势，观察胎动 |
| 紧张或压力 | 情绪波动可能引发身体紧张 | 放松心情，保证充足睡眠 |
如症状频繁或伴有疼痛、出血，应及时就医。孕期注意休息与情绪管理，有助于缓解不适。
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