【吃什么对胰岛功能有好处】合理饮食对维护胰岛功能至关重要。以下是一些有助于保护和改善胰岛功能的食物：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 全谷物 | 缓慢释放糖分，减少胰岛负担 |
| 绿叶蔬菜 | 富含抗氧化物，保护胰岛细胞 |
| 坚果 | 含健康脂肪，改善胰岛素敏感性 |
| 低脂乳制品 | 提供钙质，有助于血糖调节 |
| 深海鱼类 | 富含Omega-3，降低炎症反应 |
建议避免高糖、高油及加工食品，保持饮食均衡，规律作息，有助于维持胰岛功能正常运作。
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问 吃什么对胰岛功能有好处
2025-10-04 11:22:57
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吃什么对胰岛功能有好处，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-04 11:22:57
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