【被辣椒辣了手怎么办】被辣椒辣到手是生活中常见的问题，处理不当可能会持续不适。以下是几种有效的缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 用清水冲洗 | 立即用冷水冲洗受影响部位，可冲走辣椒素，减轻灼热感。 |
| 用牛奶或酸奶 | 牛奶中的脂肪能中和辣椒素，缓解疼痛。 |
| 涂抹食用油 | 如橄榄油、花生油等，可帮助溶解辣椒素，减少刺激。 |
| 冷敷 | 用冰袋或冷毛巾敷手，可暂时麻痹神经，减轻疼痛。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重刺激，导致更严重的灼烧感。 |
建议在处理时保持冷静，避免用手触碰眼睛或面部，以免引发更多不适。若症状持续不退，应及时就医。
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