【全身乏力怎么回事】全身乏力是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 长期缺乏睡眠会导致身体和精神疲劳 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素可能导致贫血和乏力 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺功能减退、糖尿病等会影响能量代谢 |
| 心理压力 | 焦虑、抑郁等情绪问题也会引发身体疲惫 |
| 过度劳累 | 工作或运动过度超出身体承受能力 |
若乏力持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查以明确病因。保持规律作息、合理饮食和适度运动有助于改善状态。
以上就是【全身乏力怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
