【黑眼圈很重是什么原因】黑眼圈严重可能是多种因素共同作用的结果，了解其成因有助于针对性改善。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅 |
| 遗传因素 | 家族中有人有明显黑眼圈，可能与皮肤结构有关 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼（如看电脑、手机）易引发眼部血管扩张 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B12、铁等营养素会影响皮肤色泽 |
| 年龄增长 | 皮肤变薄、脂肪流失使血管更明显 |
| 过敏或炎症 | 眼睑过敏或结膜炎也可能导致色素沉着 |
建议调整作息、合理饮食，并适当进行眼部护理。若情况持续，可咨询专业医生。
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