【吃什么排毒】“吃什么排毒”是很多人关注的健康话题。合理的饮食可以帮助身体排除毒素，提升整体健康水平。以下是一些常见且有效的排毒食物：
| 食物 | 作用 |
| 绿叶蔬菜 | 富含纤维，促进排便 |
| 柠檬水 | 清肝解毒，助消化 |
| 西瓜 | 利尿排毒，清热降火 |
| 胡萝卜 | 含抗氧化物，护肝 |
| 红薯 | 促进肠道蠕动，排毒 |
建议日常饮食中多摄入这些食物，同时保持充足饮水和规律作息，才能达到更好的排毒效果。
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问 吃什么排毒
2025-10-04 12:42:48
问题描述：
吃什么排毒，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-04 12:42:48
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