【黑眼圈严重原因是什么】黑眼圈是很多人常见的皮肤问题，影响外观和精神状态。了解其成因有助于针对性改善。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜、睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅 |
| 遗传因素 | 家族中有人有黑眼圈，可能遗传了薄皮或色素沉着 |
| 年龄增长 | 皮肤变薄、胶原流失，血管更明显 |
| 过度用眼 | 长时间看电脑、手机导致眼部疲劳 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素会引起贫血性黑眼圈 |
| 过敏或炎症 | 如鼻炎、结膜炎等会引发眼部肿胀和色素沉淀 |
建议调整作息、合理饮食、适当休息，并根据具体原因采取相应护理措施。
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