【黑枣的功效与作用的功能与主治】黑枣，又称酸枣，是鼠李科植物的果实，具有较高的药用价值。其性温、味甘，归心、肝经，常用于调理身体、改善睡眠等。
| 功效与作用 | 功能与主治 |
| 养心安神 | 用于失眠、多梦、心悸等症 |
| 补肝益肾 | 改善肝肾不足引起的头晕、腰膝酸软 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，促进肠道蠕动 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 降血压 | 对高血压患者有一定辅助作用 |
黑枣不仅可直接食用，也可入药煎服或泡茶。但需注意，体质偏热者应适量食用，避免上火。合理使用黑枣，能有效改善多种健康问题。
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