【吃什么水果去火】“吃什么水果去火”是很多人在夏季或上火时关心的问题。以下是一些常见的去火水果及其特点，帮助你科学选择。
| 水果名称 | 功效 | 说明 |
| 梨 | 清热润肺 | 生吃或煮水，适合喉咙痛、咳嗽 |
| 西瓜 | 解暑降温 | 含水量高，适合夏天食用 |
| 苹果 | 润燥生津 | 有助于调节体内湿热 |
| 猕猴桃 | 维生素丰富 | 可缓解口干舌燥 |
| 柑橘 | 理气解郁 | 适量食用可清热 |
建议根据自身情况合理搭配，避免过量。同时，保持良好作息和饮食习惯，才能更有效地“去火”。
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问 吃什么水果去火
2025-10-04 13:42:26
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