【宝宝晚上不睡觉老是哭怎么办】宝宝晚上不睡觉、频繁哭闹，是很多家长头疼的问题。以下是一些常见原因及应对方法的总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 饥饿 | 睡前适当喂奶，避免过晚进食 |
| 肚子不舒服 | 检查是否胀气或消化不良，可轻拍背部帮助排气 |
| 环境不适 | 保持房间安静、温度适宜，避免强光刺激 |
| 过度疲劳 | 白天适当增加活动量，避免过度哄睡 |
| 分离焦虑 | 多陪伴，建立安全感，睡前进行安抚仪式 |
此外，规律作息和固定睡前流程也有助于改善宝宝睡眠质量。如情况持续，建议咨询儿科医生。
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