【红茶加蜂蜜的功效与作用有哪些】红茶加蜂蜜是一种常见的饮品组合，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 润喉止咳 | 蜂蜜有润肺作用，红茶能缓解喉咙不适，适合咽喉干燥者饮用。 |
| 提神醒脑 | 红茶中的咖啡因有助于提神，搭配蜂蜜可缓解疲劳。 |
| 抗氧化 | 红茶富含茶多酚，蜂蜜含多种抗氧化物质，有助于清除自由基。 |
| 改善消化 | 蜂蜜有助于调节肠道功能，红茶则可促进胃液分泌。 |
| 增强免疫力 | 两者均含丰富营养成分，长期适量饮用有助于提高身体抵抗力。 |
需要注意的是，糖尿病患者应谨慎饮用，避免摄入过多糖分。此外，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。
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