【扁桃体发炎怎么办怎样才能消下去】总结：
扁桃体发炎常见于感冒或细菌感染，主要症状包括咽痛、发热、吞咽困难等。治疗需根据病因采取对症措施，轻度可自愈，严重时需就医。
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持喉咙湿润，缓解疼痛 |
| 温盐水漱口 | 减少细菌，减轻炎症 |
| 避免刺激食物 | 如辛辣、油炸食品 |
| 休息充足 | 增强免疫力 |
| 药物治疗 | 可用退烧药、消炎药（需遵医嘱） |
| 就医检查 | 若反复发作或症状严重，需排查是否需要手术 |
注意：若持续高热或吞咽困难，应及时就诊。
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