【红豆的热量】红豆是一种常见的豆类食品，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。了解红豆的热量有助于合理控制饮食，尤其适合关注体重管理的人群。
以下是红豆的热量信息总结：
| 食品名称 | 每100克热量（千卡） | 备注 |
| 红豆（煮熟） | 120 | 含水量高，热量适中 |
| 红豆（生） | 339 | 储存时热量较高 |
煮熟后的红豆热量明显降低，更适合日常食用。建议适量摄入，搭配均衡饮食，有助于维持健康。
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问 红豆的热量
2025-10-04 14:41:43
问题描述：
红豆的热量，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-04 14:41:43
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