【红豆和赤小豆有什么功效】红豆与赤小豆虽常被混用，但它们在中医中各有特点。以下是两者的主要功效对比：
| 项目 | 红豆 | 赤小豆 |
| 性味 | 甘、平 | 甘、微寒 |
| 功效 | 健脾利湿、清热解毒 | 利水消肿、解毒排脓 |
| 适用症状 | 水肿、脚气、腹泻 | 水肿、疮毒、湿热 |
| 常见用法 | 煮粥、炖汤 | 煮粥、煎汤 |
红豆偏重于健脾利湿，适合脾胃虚弱者；赤小豆则更偏向清热解毒，适合湿热体质或皮肤问题人群。两者均可作为日常食疗食材，根据个人体质选择更为合适。
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问 红豆和赤小豆有什么功效
2025-10-04 14:45:12
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答推荐答案
2025-10-04 14:45:12
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