【缺碘的症状有哪些】缺碘是由于人体缺乏碘元素导致的一种营养不良状态，常见于饮食中碘摄入不足的人群。长期缺碘可能引发多种健康问题。
以下是缺碘的常见症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 甲状腺肿大 | 最常见表现，俗称“大脖子病” |
| 乏力、易疲劳 | 新陈代谢减慢，体力下降 |
| 记忆力减退 | 影响大脑发育和功能 |
| 皮肤干燥 | 代谢异常导致皮肤失去光泽 |
| 体重增加 | 基础代谢率降低 |
| 生育能力下降 | 影响内分泌系统 |
建议日常饮食中多摄入含碘食物，如海带、紫菜、鱼类等，必要时可遵医嘱补充碘剂。
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