【缺乏维生素E的症状】维生素E是人体必需的脂溶性抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤。当体内缺乏维生素E时，可能引发多种健康问题。
以下是缺乏维生素E的主要症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 肌肉无力 | 维生素E不足可能导致肌肉功能下降，出现乏力感 |
| 平衡障碍 | 神经系统受损，影响协调能力 |
| 视力问题 | 可能导致视网膜病变，影响视力 |
| 免疫力下降 | 抵抗力减弱，易感染疾病 |
| 皮肤干燥 | 缺乏抗氧化保护，皮肤失去光泽 |
建议通过摄入富含维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜和植物油来补充。如有严重症状，应及时就医。
以上就是【缺乏维生素E的症状】相关内容，希望对您有所帮助。
