【缺钾吃什么水果补得最快】缺钾可能引发乏力、肌肉痉挛等症状，及时补充钾元素很重要。以下是一些富含钾的水果，帮助快速补钾：
| 水果名称 | 每100克含钾量（mg） | 说明 |
| 香蕉 | 358 | 常见且易获取，适合日常补钾 |
| 猕猴桃 | 346 | 含钾高，同时富含维生素C |
| 柑橘 | 181 | 补钾同时助消化 |
| 芒果 | 160 | 口感好，适合喜欢甜食的人 |
| 木瓜 | 159 | 含钾适中，有助消化 |
建议根据个人口味和需求选择合适的水果，同时注意均衡饮食，避免单一补钾。如有严重缺钾症状，应及时就医。
以上就是【缺钾吃什么水果补得最快】相关内容，希望对您有所帮助。
