【扁桃体肿大怎么消肿最快最有效】扁桃体肿大常见于感冒、咽喉炎或细菌感染，常伴有咽痛、发热等症状。以下为快速消肿的实用方法总结：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 多喝温水 | 缓解喉咙干燥，促进排毒 | 避免过冷或过热饮品 |
| 含漱盐水 | 消炎杀菌，减轻肿胀 | 每日3-4次，每次10秒 |
| 冷敷颈部 | 减轻局部炎症 | 每次10分钟，避免冻伤 |
| 服用抗生素（需医生指导） | 针对细菌感染 | 不可自行使用 |
| 保持空气湿润 | 减少刺激，缓解不适 | 使用加湿器 |
建议根据自身情况选择合适方式，若持续不退或反复发作，应及时就医检查。
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