【缺铁性贫血该怎么办】缺铁性贫血是由于体内铁元素不足，导致血红蛋白合成减少的一种常见疾病。主要表现为乏力、头晕、面色苍白等。以下为应对措施的总结：
| 项目 | 内容 |
| 病因 | 饮食缺铁、慢性失血（如月经量多、消化道出血）等 |
| 诊断 | 血常规检查、血清铁蛋白检测等 |
| 治疗 | 补充铁剂（如硫酸亚铁）、改善饮食结构 |
| 饮食建议 | 多摄入红肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等富含铁的食物 |
| 注意事项 | 避免与茶、咖啡同服；定期复查血常规 |
日常生活中应注意均衡饮食，必要时在医生指导下服用铁剂，并及时排查潜在病因。
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