【宝宝夜里睡觉翻来覆去是怎么回事】宝宝夜间睡眠不安、频繁翻身，是许多家长常见的问题。这可能与多种因素有关，以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理发育 | 宝宝神经系统未发育完全，容易出现睡眠周期波动。 |
| 饥饿或口渴 | 睡前未吃饱或水分不足，导致夜间醒来翻身。 |
| 肠胀气或肠绞痛 | 消化系统不成熟，易产生胀气，引发不适。 |
| 环境不适 | 温度、光线、噪音等影响睡眠质量。 |
| 情绪波动 | 白天受到惊吓或情绪不稳定，影响夜间睡眠。 |
建议家长观察宝宝日常作息和饮食，调整睡眠环境，并注意安抚情绪。如情况持续或伴随其他异常，建议咨询儿科医生。
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