【红果仔的功效与作用】红果仔，又称“小番茄”或“圣女果”，是一种营养丰富、口感清甜的小型水果。它不仅味道好，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，帮助清除自由基，延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降低血糖 | 含糖量较低，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 改善视力 | 维生素A有助于保护眼睛健康。 |
红果仔可直接生吃，也可用于沙拉或烹饪中，是日常饮食中的健康选择。合理食用，能为身体提供多种营养，提升生活质量。
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