【便秘患者吃什么水果好】对于便秘患者来说，选择合适的水果有助于改善肠道功能。以下是几种适合便秘人群食用的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含膳食纤维和钾，有助于促进肠道蠕动 |
| 火龙果 | 含有丰富的膳食纤维和植物性蛋白，帮助润肠通便 |
| 苹果 | 含果胶，能调节肠道功能，改善便秘 |
| 梨 | 含水量高，富含纤维，可缓解便秘 |
| 石榴 | 含有丰富的单宁酸，有助于调节肠道菌群 |
建议每天适量食用这些水果，并结合多喝水和规律作息，效果更佳。
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问 便秘患者吃什么水果好
2025-10-04 16:51:03
问题描述：
便秘患者吃什么水果好，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-10-04 16:51:03
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