【红毛丹的功效】红毛丹，又称蛇皮果，是一种热带水果，不仅味道独特，还具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 维生素C含量高，可提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 保护视力 | 含有β-胡萝卜素，对眼睛健康有益。 |
| 降低血糖 | 纤维有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。 |
红毛丹虽好，但不宜过量食用，以免引起上火或肠胃不适。建议适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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