【热干面热量】热干面是武汉特色小吃,深受大众喜爱。但其热量较高,食用时需注意适量。
热干面主要由面条、芝麻酱、酱油、醋等调味料制成,热量来源主要是油脂和碳水化合物。一份普通热干面(约200克)的热量大约在300-400大卡之间,具体数值会因配料不同而有所变化。
以下是常见热干面成分及大致热量:
成分 | 热量(大卡/100克) |
面条 | 130 |
芝麻酱 | 580 |
酱油 | 10 |
醋 | 5 |
葱花、辣椒 | 5 |
建议控制摄入量,搭配蔬菜或汤品,有助于均衡营养。
以上就是【热干面热量】相关内容,希望对您有所帮助。
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【热干面热量】热干面是武汉特色小吃,深受大众喜爱。但其热量较高,食用时需注意适量。
热干面主要由面条、芝麻酱、酱油、醋等调味料制成,热量来源主要是油脂和碳水化合物。一份普通热干面(约200克)的热量大约在300-400大卡之间,具体数值会因配料不同而有所变化。
以下是常见热干面成分及大致热量:
成分 | 热量(大卡/100克) |
面条 | 130 |
芝麻酱 | 580 |
酱油 | 10 |
醋 | 5 |
葱花、辣椒 | 5 |
建议控制摄入量,搭配蔬菜或汤品,有助于均衡营养。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。