【髌骨软骨软化症的三阶段治疗是什么?】髌骨软骨软化症是一种常见的膝关节疾病，主要表现为膝盖疼痛和活动受限。其治疗通常分为三个阶段，以逐步恢复关节功能。
| 阶段 | 治疗目标 | 主要方法 |
| 第一阶段 | 缓解疼痛，减少炎症 | 休息、冰敷、非甾体抗炎药、物理治疗 |
| 第二阶段 | 恢复关节活动度与肌肉力量 | 渐进性锻炼、肌力训练、拉伸练习 |
| 第三阶段 | 提升功能，预防复发 | 功能性训练、运动康复、生活方式调整 |
通过这三个阶段的系统治疗，多数患者可显著改善症状并恢复日常活动能力。建议在专业医生指导下进行个性化治疗。
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