【怎么预防早产的发生】早产是指妊娠不足37周分娩，可能对母婴健康造成影响。预防早产需从日常习惯和健康管理入手。
| 预防措施 | 说明 |
| 定期产检 | 及时发现并处理高危因素 |
| 健康饮食 | 摄入均衡营养，避免过度摄入糖分 |
| 戒烟戒酒 | 减少胎儿发育风险 |
| 避免压力 | 保持心情平稳，减少焦虑情绪 |
| 适度运动 | 如散步、孕妇瑜伽等，增强体质 |
| 避免感染 | 注意个人卫生，防止妇科炎症 |
此外，有早产史或高危妊娠的女性应遵医嘱，加强监测与护理。合理的生活方式和科学的孕期管理是降低早产风险的关键。
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