【保护肝脏的保健品】在现代生活中，由于饮食不规律、熬夜、饮酒等因素，肝脏健康问题日益受到关注。一些保健品被认为有助于保护肝脏功能。以下是常见的几种：
| 保健品名称 | 功效说明 | 适用人群 |
| 葡萄籽提取物 | 抗氧化，减少肝损伤 | 长期饮酒者 |
| 乳蓟素 | 促进肝细胞再生 | 肝功能异常者 |
| 维生素C | 增强免疫力，抗氧化 | 普通人群 |
| 褪黑素 | 改善睡眠，减轻肝负担 | 熬夜人群 |
建议在选择保健品前，咨询医生或营养师，避免盲目服用。同时，保持良好的生活习惯才是保护肝脏的根本。
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