【保健品是什么】保健品是指具有特定保健功能或补充营养的食品，通常用于调节人体机能、增强免疫力或预防疾病。与药品不同，保健品不能替代治疗疾病的功能，但可作为日常健康维护的辅助手段。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 具有特定保健功能或补充营养的食品 |
| 功能 | 调节身体机能、增强免疫力、预防疾病 |
| 用途 | 日常健康维护，非治病 |
| 种类 | 维生素、矿物质、膳食纤维、益生菌等 |
| 注意事项 | 遵循说明书，避免过量，咨询医生建议 |
保健品种类多样，选择时应根据自身需求和体质合理搭配，避免盲目跟风。
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