【冰糖雪梨止咳化痰做法】冰糖雪梨是一道常见的食疗方,具有润肺止咳、清热化痰的功效,尤其适合秋冬季节或咳嗽患者食用。以下是制作方法的总结。
步骤 | 内容 |
1 | 准备材料:雪梨1个、冰糖适量、枸杞少许、清水适量 |
2 | 雪梨洗净去皮,挖出中间的核,放入碗中 |
3 | 加入冰糖和枸杞,倒入适量清水 |
4 | 将碗放入蒸锅,隔水蒸约30分钟至雪梨软烂 |
5 | 取出后稍凉,即可食用 |
此做法简单易行,口感清甜,适合家庭日常调理。注意:糖尿病患者应减少冰糖用量或用其他代糖替代。
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