【红糖的功效与作用】红糖是未经精炼的蔗糖，保留了较多的矿物质和维生素，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养气 | 含铁元素，有助于改善贫血，增强体质 |
| 温暖身体 | 性温，适合冬季或体寒者饮用 |
| 缓解痛经 | 常用于女性经期调理，缓解不适 |
| 促进消化 | 含有机酸，有助于肠胃蠕动 |
| 抗氧化 | 含多酚类物质，有助于清除自由基 |
红糖虽好，但不宜过量食用，尤其糖尿病患者应谨慎。建议根据个人体质合理使用。
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问 红糖的功效与作用
2025-10-04 22:04:30
问题描述：
红糖的功效与作用，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-04 22:04:30
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