【红糖姜枣茶的功效与禁忌有哪些】红糖姜枣茶是一种常见的养生饮品，具有温补、暖胃等作用。以下是其主要功效与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 1. 温中散寒；2. 补血养气；3. 缓解经期不适；4. 增强免疫力。 |
| 禁忌 | 1. 阴虚火旺者慎用；2. 糖尿病患者不宜饮用；3. 感冒发热时应避免饮用；4. 孕妇需适量。 |
该茶适合体质偏寒、气血不足的人群饮用，但不宜长期过量饮用，尤其在身体有炎症或热症时应避免。饮用时可根据个人体质调整配方，以达到最佳效果。
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