【鼻血流了20分钟止不住怎么办】鼻血持续20分钟未止住，可能属于较严重的情况，需及时处理。以下是应对方法和建议总结：
| 项目 | 内容 |
| 立即措施 | 坐直身体，头略前倾，用手指捏住鼻翼10-15分钟，避免仰头。 |
| 冷敷 | 在额头或鼻梁处冷敷，有助于收缩血管。 |
| 避免刺激 | 不要挖鼻、擤鼻或剧烈运动。 |
| 何时就医 | 若20分钟后仍不止血，或伴有头晕、大量出血、反复出血，应尽快就医。 |
| 常见原因 | 鼻腔干燥、外伤、高血压、鼻部疾病等。 |
| 预防建议 | 保持鼻腔湿润，避免用力擤鼻，控制血压。 |
如情况持续不改善，建议及时前往医院耳鼻喉科就诊，排除其他潜在病因。
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