【预防雾霾病的办法都有哪些】雾霾病是指因长期吸入污染空气而引发的呼吸道和心血管疾病。为有效预防，可采取以下措施：
| 预防方法 | 说明 |
| 减少外出 | 雾霾天气尽量减少户外活动，尤其是老人和儿童。 |
| 使用口罩 | 戴N95或KN95口罩，能有效过滤有害颗粒物。 |
| 关注空气质量 | 通过APP或网站查看实时空气质量指数（AQI）。 |
| 保持室内清洁 | 定期打扫，使用空气净化器，减少室内污染源。 |
| 增强体质 | 均衡饮食，适量运动，提高自身免疫力。 |
以上方法结合使用，可显著降低雾霾对健康的影响。
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