【什么水果可以养胃】养胃是很多人关注的健康话题，适当吃一些温和、易消化的水果有助于保护胃部。以下是几种适合养胃的水果总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾，能中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 苹果 | 含果胶，有助于调节肠胃功能 |
| 燕麦 | 虽非水果，但常与水果搭配食用，有助于胃部保护 |
| 木瓜 | 含有木瓜酶，帮助消化，减轻胃负担 |
| 梨 | 性凉，能清热润肺，适合胃热人群 |
建议根据自身体质选择合适水果，避免空腹吃酸性水果，如柠檬、橙子等。合理饮食搭配，才能更好地养胃护胃。
以上就是【什么水果可以养胃】相关内容，希望对您有所帮助。
