【红枣桂圆枸杞茶有什么功效】红枣桂圆枸杞茶是一种常见的养生饮品，由红枣、桂圆和枸杞三种食材组成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补血养气 | 有助于改善贫血，增强体质 |
| 安神助眠 | 缓解疲劳，促进睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 滋阴润燥 | 对干燥季节或口干舌燥有缓解作用 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动，改善消化功能 |
红枣性温，能补中益气；桂圆有益心脾、养血安神的作用；枸杞则有滋补肝肾、明目的效果。三者搭配饮用，适合日常保健，尤其适合工作压力大、睡眠不足的人群。
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