【人工膝关节置换术后如何康复锻炼】人工膝关节置换术后的康复锻炼对恢复关节功能、提高生活质量至关重要。以下为术后各阶段的康复建议：
| 阶段 | 时间 | 锻炼内容 | 注意事项 |
| 早期 | 术后1-3天 | 踝泵运动、股四头肌收缩 | 避免剧烈活动，保持伤口清洁 |
| 中期 | 术后4-14天 | 步行训练、直腿抬高 | 使用助行器，循序渐进 |
| 后期 | 术后2-6周 | 关节活动度训练、平衡练习 | 避免过度负重，遵医嘱调整 |
术后康复需根据个人情况制定计划，建议在专业康复师指导下进行，确保安全有效。
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