【红枣薏米粥的做法】红枣薏米粥是一道营养丰富、适合四季食用的养生粥品，具有健脾养胃、补血安神的功效。以下是制作方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 红枣10颗、薏米50克 |
| 辅料 | 粳米30克（可选） |
| 做法 | 1. 薏米提前浸泡2小时；2. 红枣去核，与薏米、粳米一同放入锅中；3. 加入适量清水，大火煮开后转小火慢熬1小时；4. 根据口味加入适量冰糖或红糖即可。 |
| 功效 | 健脾祛湿、补气养血、改善睡眠 |
制作时可根据个人喜好调整食材比例，适合早餐或下午茶饮用。
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