【红枣银耳粥】红枣银耳粥是一款营养丰富、口感温和的养生粥品，适合日常食用。它不仅美味，还具有润肺养颜、补气养血的功效，尤其适合秋冬季节饮用。
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 红枣、银耳、大米 |
| 功效 | 润肺止咳、养颜美容、补气养血 |
| 适宜人群 | 体质虚弱、皮肤干燥、易感冒者 |
| 做法简述 | 银耳泡发后与红枣、大米一同煮至软烂，可加适量冰糖调味 |
红枣银耳粥制作简单，可根据个人口味调整甜度或添加其他配料如枸杞、莲子等。坚持食用有助于增强体质，改善睡眠质量。
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问 红枣银耳粥
2025-10-05 01:45:16
问题描述：
红枣银耳粥，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-05 01:45:16
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