【5个月的宝宝辅食食谱】5个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，此时应以单一食材为主，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。以下为适合5个月宝宝的辅食建议：
| 食物种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 做成细腻泥状，避免添加盐或糖 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免过酸或过甜 |
| 谷物类 | 米粉、燕麦粉 | 选用婴儿专用，冲泡至稀糊状 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥（少量） | 初次尝试时少量，观察是否过敏 |
初次添加辅食应从每天一次开始，逐渐增加次数和种类。确保食材新鲜、卫生，避免给宝宝吃蜂蜜、牛奶等不适合的食物。
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